Questo si ripercuote in modo positivo anche sull’umore e sulla qualità del sonno, perché aiuta a respirare meglio e più profondamente.

Se siete di quelle persone che dormono sempre male, e al mattino si svegliano già con la luna di traverso, fatelo e vi accorgerete del cambiamento.

Infatti noterete subito che, se avete lasciato nella vostra camera un piattino con delle fettine di limone, al risveglio vi sentirete più sereni e rilassati.