Colazione a letto nel giorno di San Valentino per stupire la tua lei. Anche se non andrebbe fatto solo per San Valentino…

Sensuale, nutriente, economico. Il significato del primo pasto della giornata va riscoperto.

E’ un momento importante di condivisione per la coppia, carico di romanticismo, utile per cominciare la giornata nel migliore dei modi.

Psicologi e nutrizionisti consigliamo alcune regole da seguire per rendere la colazione un momento speciale da condividere con il proprio partner.

In occasione della giornata degli innamorati è meglio portare la colazione a letto alla dolce metà contando sull’effetto sorpresa che, potete starne certi, sarà gradito.

Quali sono gli ingredienti più apprezzati? I carboidrati non devono mancare, così come il latte.

E poi cioccolato e frutta, magari mirtilli, more e fragole che hanno un effetto afrodisiaco.

Questi alimenti contengono sostanze che sono importanti per una buona alimentazione e regalano una sensazione di benessere che si sposa perfettamente con un momento così dolce.

La cosa più importante è che la colazione sia portata a letto.

Secondo alcuni sondaggi, infatti, la colazione nelle lenzuola è addirittura in cima alla lista dei desideri per tre donne su quattro.