2. Pensa a te stesso e alla tua vita

Hai passato gli ultimi mesi o anni della tua vita accanto qualcuno e ora quella persona non è più parte della tua esistenza.

È un momento terribile, ma è anche l’attimo giusto per ricominciare a riflettere su te stesso e sugli obiettivi che vuoi raggiungere.

3. Guarda ciò che di positivo ti ha lasciato la relazione

Tutti i grandi amori lasciano il segno in qualche maniera: ci cambiano, ci fanno crescere, cancellano alcuni nostri difetti.

Imparare a vedere le cose positive che il rapporto ti ha lasciato ti aiuterà sia a inquadrarlo nella sua giusta prospettiva sia a costruire sulla base di esso il tuo futuro personale.

4. Smetti di pensare a lui o lei

Facile a dirsi, un po’ meno a farsi.

Ma il poeta latino Ovidio nei suoi Remedia amoris dava un consiglio tanto semplice quanto efficace: quando ti devi dimenticare di qualcuno, prova a concentrarti sulle cose che non sopportavi di quella persona – nessuno è perfetto – così smetterai di idealizzarla e la vedrai per quello che è realmente. Strano, ma funziona.

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