La parte del corpo da massaggiare è ovviamente quella più esposta a irrigidimenti della muscolatura:

è questo l’effetto della tensione accumulata durante il giorno.

I punti critici sono la schiena, il collo, ma anche le natiche.

Un altro modo per sciogliere la tensione (su collo, nuca e vertebre) è quello di dare piccoli pizzichi delicati e veloci con il pollice e l’indice.

Per tonificare la muscolatura danno sollievo, poi, pacche veloci con il dorso della mano sugli stessi punti dove si accumula la tensione: schiena e natiche.

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