Il rischio però è che possa passare un messaggio sbagliato legato al sovrappeso e ad uno stile di vita eccessivamente sedentario che, nella realtà, sono forieri di numerose patologie anche croniche.

E’ importante invece, cercare di mantenersi in forma, seguire una dieta variata e cercare di muoversi il più possibile, senza però che queste indicazioni si trasformino in ferree regole.

E allora cercate il più possibile di fare un po’ di movimento quotidianamente.

Ma non esiste solo il movimento in palestra, ma anche quello a letto è un movimento che brucia grassi.

E allora? Datevi da fare trovando il giusto equilibrio tra sport, sesso e alimentazione, ma non state con le mani in mano.