8. Frutta e verdura:
sono consigliate perché i loro effetti benefici sono estremamente ampi.

Anche però in questa casistica così originale, possono dare una mano.

Mele, carote, olive, papaia, zucca, patate, melograno, cetrioli e zucca sono soltanto alcuni degli alimenti che possono tranquillamente essere ingeriti per aumentare la tonicità del seno.

9. Grassi salutari:
grassi nobili come quelli derivanti dall’olio d’oliva, avocado ed estratto d’olio d’avocado, olio di semi di lino, frutta secca e sesamo.

10. Birra:
La birra ed il lievito possono aiutare ad accrescere il seno rendendolo più abbondante e generoso soprattutto in termini di massa.

11. Caffè:
le donne che bevono più di due tazze di caffè al giorno hanno livelli di estrogeni più alti di chi non lo fa.