La depressione dopo la fine di una storia d’amore non è mai semplice da gestire.

Purtroppo, ci sono dei momenti in cui questa può sopraggiungere e diventare quindi un problema serio. Ma bisogna reagire.

Il cibo sicuramente può essere una consolazione, ma bisogna fare attenzione a non esagerare. Ecco alcuni consigli per tornare a sorridere.

Prendersi del tempo per sè, viaggiare e scoprire nuovi luoghi può di certo aiutarci a distogliere la mente dal pensiero di quell’amore finito e di quella storia che ci ha spezzato il cuore.

Spesso la forza per superare certi momenti arriva proprio dai parenti più stretti che diventano una vera ancora di salvezza. E’ a loro che bisogna aggrapparsi nei momenti di maggiore sconforto.

Anche gli amici possono essere molto importanti in momenti del genere. Riprendere i contatti, specie se si erano interrotti, passare del tempo con loro in allegria e spensieratezza possono essere davvero la chiave per uscire da un periodo buio e negativo.