A questo punto perdere peso diventerebbe molto invitante: per esempio Kerry McCloskey nel suo ultimo libro “The Ultimate Sex Diet”: la dieta a base di sesso, afferma che fare sesso, nei diversi modi, può far bruciare da 150 a 350 calorie, a seconda di quanto si è attivi ovviamente!

L’autore inoltre sostiene che anche soltanto baciando per un’ora si possono bruciare 200 calorie!

Darren Linnell, fondatore di Aspire Drink, tenendo in considerazione che non tutti hanno voglia e/o tempo di andare in palestra per bruciare le calorie in eccesso, suggerisce rispetto al sexercise: “Si tratta di essere consapevoli delle piccole cose che possiamo fare per darci quella spinta in più”.

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