Le abitudini dell’uomo legate al sonno sono in continua evoluzione.

Secondo il parere di esperti, l’evoluzione ci sta portando verso il dormire sempre meno e, un domani, potrebbe esser necessario dormire poche ore a notte, in apposite capsule…

L’uomo trascorre almeno 1/3 della propria vita a dormire, per riposarsi. Dorme dalle 6 alle 7 ore al giorno e questo in virtù del fatto che si è evoluto nella sua capacità di riposare in modo più efficiente.

Nonostante dorma solo 6-7 ore per giorno, l’uomo cerca di dormire ancora di meno e di ingannare la propria fisiologia naturale, onde poter fare sempre più cose.

L’uomo sta prendendo una brutta piega: già oggi dorme un’ora in meno di quanto si faceva in media negli anni ’70. Nel 2055, dormirà per sole cinque ore a notte.