LETTERA DELLA PSICOLOGA

Gentile ragazzo, la difficoltà che mi espone è molto comune tra i giovani della sua età.

Le emozioni in generale – nel tuo caso specifico l'ansia – sono determinate dal modo in cui ciascuno di noi interpreta una certa situazione e quindi dai pensieri che si attivano in quello specifico contesto.

L'emozione di ansia che tu provi quando vivi una situazione sessuale con la tua ragazza è quindi determinata dai pensieri e dalle convinzioni che tu, inconsapevolmente, produci in quella situazione sessuale di coppia e non, per esempio, durante la masturbazione.

Tra le parole che mi scrivi nella mail, nello specifico colgo i seguenti pensieri e convinzioni:

– convinzioni che hai di te stesso: "non essendo di certo un super dotato…";

– convinzioni che hai della tua ragazza: "è più grande di me di due anni con molta esperienza in ambito sessuale";

– aspettative di insuccesso: “sento di poter deludere la mia ragazza”.

Tutti questi pensieri che ho scritto in corsivo rientrano tra quei pensieri che favoriscono la tua emozione di ansia.

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