Ad esempio, è consigliabile uscire e conoscere gente nuova, poiché permette di riattivare il sistema della dopamina.

Inoltre è possibile ricorrere a degli esercizi specifici per stimolare rapidamente il sistema della dopamina.

Queste pratiche hanno la capacità di dare vita a nuovi recettori della dopamina nel cervello e aiuteranno a provare maggiore piacere in ogni aspetto della vita.