Camminare scalzi in casa fa bene. I giapponesi lo sanno, ma lo fanno anche per una questione di rispetto e igiene.

I finlandesi tolgono le scarpe anche a scuola, sia insegnanti che studenti. Un altro mondo.

In Nuova Zelanda si cammina scalzi, all’aperto, soprattutto nei prati.

Ma perché è bene camminare scalzi, soprattutto in casa? Ecco alcuni motivi.

Gambe meno gonfie
Camminare scalzi aiuta a riattivare la circolazione e quello che viene chiamato ritorno venoso, cioè l’inversione della direzione di scorrimento del sangue, dalla periferia verso il cuore.

Ci si rilassa
Quando si cammina scalzi, il rilassamento delle vene e dei muscoli non costretti si trasmette in un immediato effetto rilassante a tutto il corpo. E nessuna paura di funghi ai piedi.

Massaggio naturale
Quando si fanno delle camminate a piedi scalzi, si fa pressione su tutte le terminazioni nervose connesse ai diversi organi del corpo, permettendo di risanare alcune malattie che si presentano in seguito all’ostruzione di questi canali di energia.

Fa bene ai muscoli
La camminata scalza attiva in maniera straordinaria tutta la muscolatura di cosce e glutei come provano tanti sport che vengono praticati a piedi nudi come il beach tennis, il beach volley, il pilates, lo yoga, il karate e il judo.