Bere acqua e limone al mattino, quante volte lo abbiamo letto o sentito in tv?

Fa davvero dimagrire? Ci sono delle direttive e delle controindicazioni?

L’acqua e limone è una buona abitudine da intraprendere la mattina, quando si è a digiuno per usufruire a pieno dei benefici che questa bevanda può regalare al nostro organismo.

Non basta però prendere un bicchiere d’acqua e spremerci un po’ di succo di limone dentro, ci son delle regole da seguire. Eccole.

Essere appena svegli; essere digiuni; l’acqua dev’essere tiepida; ci vuole il succo di un limone; il limone va spremuto sul momento; la bevanda dev’essere bevuta subito;

Il limone dev’essere maturo e biologico, dunque non trattato con pesticidi o sostanze chimiche, né cere. Se il sapore non è molto gradevole, mettete una punta di miele nell’acqua e limone.

Quello che tutti si chiedono è: l’acqua calda e limone devo berla tutte le mattine tutta la vita?

Per quanto tempo va bevuta? Quando si è molto stressati ogni due giorni; se abbiamo festeggiato bevuto e mangiato troppo, o ci sentiamo gonfi, la berremo per circa tre giorni; se non abbiamo nessun problema va benissimo berla tutte le mattine per una settimana al mese.